Dermatologė pataria: 7 taisyklės, kad oda švytėtų net rudenį
2024-09-06 / Akvilė Čepurnaitė / 5 minutės skaitymo
Su kiekviena diena orams vis vėstant, dažnas pastebi nemalonius pasikeitimus savo veide: oda greičiau išsausėja, tampa blankesnė ir jautri. Kad šie pokyčiai mus aplenktų, būtina skirti ypatingą dėmesį odos priežiūrai. Daugiamete patirtimi pasigirti galinti dermatologė Monika Rainienė dalinasi net septyniais naudingais patarimais, kaip pasirūpinti veido oda dar šį rudenį.
1. Tai, kas tiko vasarą, nebūtinai veiks ir rudenį
Atėjus šaltesniam sezonui, būtina peržiūrėti savo naudojamas odos priežiūros priemones. Jei vasarą rinkotės lengvus drėkinamuosiuos kremus, dabar metas įsigyti riebesnius, kurie apsaugos odą nuo išsausėjimo.
„Svarbu, kad kremas turėtų barjerinę funkciją. Tokia priemonė padės išlaikyti odos natūralią drėgmę ir apsaugos ją nuo žvarbesnio vėjo bei temperatūros pokyčių“, – teigia dermatologė.
2. Atsargiai su šveitikliais
„Rudenį mūsų oda yra labai pažeidžiama, nes vasarą kentė saulės spindulius. Agresyvūs, didelių grūdelių pripildyti šveitikliai tik dar labiau sudirgins ir taip jautrią odą“, – įspėja M. Rainienė.
Jei jaučiate poreikį nušveisti negyvas odos ląsteles, rinkitės švelnesnius, fermentinius šveitiklius arba produktus su pieno rūgštimi, kurie nėra tokie agresyvūs.
3. Nuo aplinkos taršos saugančios priemonės – geriausias draugas
Anot dermatologės, ruduo – puikus laikas susirūpinti taršos poveikiu odai.
„Oro tarša, ypač smulkios kietosios dalelės, gali prasiskverbti į odą ir sukelti oksidacinį stresą. Tai – procesas, kai pažeidžiamos odos ląstelė, dėl ko gali rastis raukšlių, dingti odos elastingumas ir švytėjimas“, – pasakoja M. Rainienė.
Todėl svarbu rinktis produktus, sukuriančius barjerą tarp odos ir aplinkos teršalų. Dermatologė tikina, kad idealu, jei tokio pobūdžio priemones naudosite kasdien.
Daugiafunkcis „Minea“ CC kremas su SPF 20 puikiai tinka šiai užduočiai. Jo sudėtyje esantys ingredientai, tokie kaip mineralinis aliejus, sudaro apsauginę plėvelę, padedančią sulaikyti smulkias daleles ir nešvarumus, kurie gali patekti į odą.
Naudojant šį kremą kasdien, ne tik suteiksite odai tolygų atspalvį, bet ir efektyviai apsaugosite ją nuo žalingo aplinkos poveikio, užtikrindami sveiką ir švytinčią išvaizdą net rudenį.
4. Serumai su hialurono rūgštimi – būtinybė
Pasak dermatologės, ruduo – puikus metas įtraukti į savo odos priežiūros rutiną hialurono rūgšties serumus.
„Kaip minėjau, po vasaros oda yra labai išvarginta saulės, tad svarbu naudoti drėkinančiais ingredientais praturtintą kosmetiką. Hialurono rūgštis tam puikiai tinka, mat pritraukia vandens molekules iš aplinkos ir palaiko odos drėgmę“, – aiškina dermatologė.
Verta paminėti, kad hialurono rūgštis veikia geriausiai, kai aplinkoje pakanka drėgmės, todėl naudokite juo praturtintą serumą kartu su drėkinančiu kremu, kad efektyviai sulaikytumėte odoje vandenį.
Po vasaros oda yra labai išvarginta saulės, tad svarbu naudoti drėkinančiais ingredientais praturtintą kosmetiką.
Dermatologė
M. Rainienė
5. Apsauga nuo saulės – ne tik vasarai
„Daugelis klaidingai mano, kad kremai ar kosmetika su SPF reikalingi tik vasarą“, – sako ekspertė.
„Nors rudenį saulė nėra tokia stipri, ultravioletinių spindulių poveikis išlieka. Jie gali sukelti priešlaikinį senėjimą ir pigmentacijos problemas, o to nė vienas tikrai nenorime“, – tęsia M. Rainienė. Todėl net rudenį svarbu naudoti tokias priemones, kaip minėtą „Minea“ CC kremą su SPF 20, ypač jei praleidžiate daug laiko lauke.
6. Investuokite į oro drėkintuvą
„Šildymo sezono pradžia reiškia ne tik jaukumą namuose, bet ir itin sausą orą, kuris gali sukelti tam tikrų odos problemų – sudirgimus, išsausėjimą ar net šerpetojimą“, – pastebi M. Rainienė.
Dermatologė rekomenduoja namuose naudoti oro drėkintuvą, kuris apsaugos jūsų odą nuo dehidratacijos. Ypač naudinga, jei drėkintuvas veikia ir naktį, nes tada oda atsinaujina.
7. Dėmesys lūpoms ir rankoms
Nors dažniausiai rūpinamės veido oda, ekspertė pataria nepamiršti ir lūpų bei rankų.
„Šaltas oras ir vėjas greitai išsausina lūpas, todėl rekomenduoju nuolat su savimi turėti drėkinantį balzamą“, – teigia M. Rainienė.
Taip pat verta rinktis rankų kremą, kuriame yra drėkinančių ir odą saugančių medžiagų, kad išlaikytumėte jas itin švelnias. „Nepamirškite, kad rankų oda sensta greičiau, tad verta ją prižiūrėti visus metus“, – priduria dermatologė.
Suteikite spindesį ir apsaugą savo veido odai su „Minea“ CC kremu jau dabar!
Užsisakykite dabar iš oficialios Minea svetainės:
Užsisakykite dabar iš oficialios Minea svetainės:
Įsigyti Minea CC kremą