Kaip sulėtinti laiką, kad veidrodyje negąsdintų raukšlės?
2024-09-14 / Akvilė Čepurnaitė / 4 minutės skaitymo
Kiekvienas veidas pasakoja unikalią istoriją, tačiau kai kurios raukšlelės ar pigmentinės dėmės gali atskleisti daugiau, nei norėtume. Nors odos senėjimas – natūralus procesas, nereiškia, kad neįmanoma jo sulėtinti ar bent jau sušvelninti padarinių. Laimei, yra daugybė būdų, kaip padėti odai išlaikyti jaunatviškumą ir spindesį. Nors genetika ir sveika mityba čia vaidina didelį vaidmenį, verta apsvarstyti ir mažiau žinomus, tačiau labai veiksmingus patarimus, kurie padės jūsų odai atrodyti jauniau ilgesnį laiką.
Mėgaukitės grožio miegu
Miegas yra daugiau nei tik poilsis po sunkios darbo dienos – tai laikas, kai mūsų oda atsinaujina ir atkuria savo struktūrą.
Būtent naktį odos ląstelės regeneruojasi aktyviausiai, o kolageno – pagrindinio odos elastingumą palaikančio baltymo – gamyba vyksta intensyviausiai. Dėl to ilgas ir kokybiškas miegas yra būtinas ne tik jūsų sveikatai, bet ir odos išvaizdai.
Norite iš miego išgauti dar daugiau naudos? Apsvarstykite galimybę pakeisti savo įprastą medvilninį pagalvės užvalkalą šilkiniu. Šilkas nesukelia tokios trinties su veidu, kokią sukelia medvilnė, todėl sumažėja odos dirginimas bei raukšlių rizika. Be to, miegant ant šilko, mažiau lūžinėja ir plaukai.
Negana to, miegat ant nugaros taip pat galima sumažinti raukšlių atsiradimo riziką, ypač aplink akis ir burną. Dėl šios priežasties rekomenduojama pratintis miegoti taip, kad veidas turėtų kuo mažiau sąlyčio su pagalve.
Kolagenas – jaunystės paslaptis
Kolagenas yra baltymas, kuris sudaro apie 75% mūsų odos struktūros ir yra atsakingas už jos stangrumą bei elastingumą.
Ne veltui sakoma „švelni lyg kūdikio oda“ – kolageno gamyba žmogaus organizme aktyviausia būtent kūdikystės ir vaikystės laikotarpiu, o bėgant metams natūraliai mažėja. Tai yra viena pagrindinių raukšlių bei odos suglebimo priežasčių.
Norint išlaikyti jaunatvišką odą, verta apsvarstyti odos priežiūros priemones, kurios skatina šio baltymo gamybą. Pavyzdžiui, produktai su vitaminu C gali padėti jūsų odai natūraliai gaminti daugiau kolageno.
Taip pat galima į savo mitybą įtraukti kolagenu praturtintus maisto produktus, tokius kaip kaulų sultiniai, želatina ar net papildai. Ilgainiui tai padės išlaikyti odos elastingumą, stangrumą ir išvengti raukšlių.
Kosmetika su daugiafunkce apsauga
Vienas efektyviausių būdų kovoti su odos senėjimu yra naudoti priemones, kurios atlieka kelias funkcijas: drėkina odą, saugo ją nuo žalingų saulės spindulių bei neutralizuoja aplinkos taršą. Kova su šiais veiksniais ypač svarbi, mat jie laikomi vienais didžiausių odos senėjimo kaltininkų.
Tiems, kurie nori apsaugoti savo odą ir tuo pat metu suteikti jai švytėjimą, puikus pasirinkimas galėtų būti „Minea“ CC kremas su SPF 20.
Jis ne tik saugo odą nuo UV spindulių, kurie yra viena iš pagrindinių jos senėjimo priežasčių, bet ir, sukurdamas apsauginį barjerą, sulaiko nepageidaujamus oro taršos nešvarumus. Be to, kremas padeda išlaikyti odos drėgmę, o tai yra būtina, norint išvengti raukšlių, sausumo ir kitų priešlaikinio senėjimo požymių.
Vėsus vanduo – staigmena jūsų odai
Nors dauguma mūsų renkasi šiltą ar net karštą dušą, vėsus vanduo turi stebuklingų savybių, ypač kai kalbama apie odos tonusą.
Rytinis veido prausimas vėsiu vandeniu gali tapti puikiu ritualu, padedančiu ne tik atsigaivinti, bet ir sumažinti odos patinimus bei pagerinti kraujotaką. Geresnė kraujotaka skatina deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą į odos ląsteles, todėl veidas akimirksniu atrodo sveikesnis, gaivesnis ir spindintis.
Be to, vėsus vanduo padeda sutraukti poras, o tai sumažina riebalų išsiskyrimą ir odos blizgesį. Tokia praktika ypač naudinga tiems, kurių oda linkusi į riebalų perteklių. Reguliarus veido prausimas vėsiu vandeniu gali tapti paprasta, bet veiksminga priemone, padedančia išlaikyti odos jaunatviškumą.
Kiekvieną dieną tinkamai rūpinantis savo oda galima pasiekti ilgalaikių rezultatų. „Minea“ CC kremas su SPF 20, pagalvės užvalkalo iš šilko įsigijimas ar veido prausimas vėsesniu vandeniu yra vos kelis nedideli, bet be galo reikšmingi kasdienės rutinos pakeitimai, padėsiantys kovoti su priešlaikiniu senėjimu.
Atitolinkite senėjimą su „Minea“ CC kremu!
Užsisakykite dabar iš oficialios Minea svetainės:
Užsisakykite dabar iš oficialios Minea svetainės:
Įsigyti Minea CC kremą